آخر المواضيع


انت غير مسجل في المنتدى. للتسجيل الرجاء الضغط هنــا
الايميل:

العودة   منتدى 37 درجة > 37 درجه حواء > مطبخ حواء | أكلات معجنات حلويات طبخات

مطبخ حواء | أكلات معجنات حلويات طبخات كل ماله علاقة بمطبخ حواء 2014 أكلات معجنات حلويات 2014

إضافة رد
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-14-2010, 05:57 PM   رقم المشاركة : 1
Me For You
عضو vip
 
الصورة الرمزية Me For You






افتراضي اكله لذيذه باصور يميم

بسم الله الرحمن الرحيم

فطائر السبانخ مقادير طبخ فطاير السبانخ


اكله لذيذه باصور يميم



المقادير


العجينة:



3 كوب دقيق

3 ملعقة كبيرة حليب مجفف

1ملعقة صغيرة ملح

1ملعقة كبيرة سكر

2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ناعمة

4/1كوب زيت ذرة

1حبة بيض

1كوب ماء دافىء



الحشو:


2/1كيلو سبانخ مفروم

1حبة كبيرة بصل، مفرومة

3ملعقة كبيرة زيت زيتون

4/1كوب عصير ليمون

1 ملعقة كبيرة سماق

2/1ملعقة صغيرة ملح

4/1ملعقة صغيرة فلفل اسود

4/1ملعقة صغيرة شطة



الطريقة



1. العجينة: في وعاء الخلاط ضعي 2 كوب دقيق، الحليب، الملح، السكر، الخميرة, الزيت والبيضة، ثبتي مضرب العجين، قلبي الى ان يصبح الخليط مثل فتات الخبز، أضيفي الماء واعجني الى ان تتكون عجينة ناعمة مع اضافة مزيد من الدقيق حسب الحاجة.


2. قطعي العجينة الى كرات صغيرة، ضعيها صينية مدهونة، امسحيها بالزيت، غطيها، اتركيها في مكان دافىء 15-20 دقيقة.



3. الحشو: ضعي السبانخ في قدر واسع، سخني على نار متوسطة مع التقليب الى ان تذبل. صفي السبانخ جيدا، ضعيه في وعاء واضيفي البصل، الزيت، عصير الليمون، السماق، الملح، الفلفل والشطة.


4. سخني الفرن لدرجة حرارة 190مْ ، احضري صينية واسعة قصيرة الحافة.


5. افردي العجينة قليلا لتصبح دائرة قطرها 7 - 8 سم، ضعي ملعقة كبيرة من الحشو في الوسط و اقفليها على شكل مثلث. ضعيها متباعدة في الصينية، غطيها و اتركيها ترتاح لحوالي 15 دقيقة.اخبزي 12 - 15 دقيقة إلى ان تصبح ذهبية اللون.

وبالعاااااااااااافييييه ..





فوائد السبانخ !!!!!!!


نباتات السبانخ تقي من تلوث الرصاص

واشنطن / كشفت دراسات ميدانية جديدة عن أن بالإمكان تقليل مستويات عنصر الرصاص الآخذة في الارتفاع في أجواء المدن بشكل كبير في الآونة الأخيرة, بسبب التلوث الجوي وغازات المصانع والمركبات, بزراعة نباتات السبانخ في حدائق المنازل.
فقد أظهرت النتائج الأولية أن التلوث الموجود في حديقة واحدة من الحدائق, قلَّ بحوالي النصف بعد زراعة السبانخ فيها.
وتعتبر هذه الدراسة هي الأولى التي تستخدم النباتات في تخفيف مشكلات الرصاص المنتشر حول المنازل والأحياء السكنية, الذي يعتبر أهم سموم الجهاز العصبي المسببة لصعوبات التعلم وتأخر النمو.
وقام علماء التربة في جامعة مين الجنوبية, بزراعة ثلاثة حدائق بنباتات السبانخ طوال الصيف، بهدف دراسة قدرة هذه النباتات على تنظيف التربة الملوثة, لا سيما أن النباتات الورقية تمتص الرصاص من التربة أثناء نموها.
وأشار الباحثون إلى أن مستويات الرصاص بلغت أكثر من 375 جزء لكل مليون, فيما وصلت نسبتها في حالات أخرى إلى 7000 جزء من المليون, مما يدل على أن لنباتات السبانخ قدرة فريدة على تنظيف التربة والجو من الملوثات.


نسيجها / خاص: بهدف تحقيق حلم كل شخص في التمتع بالرشاقة مع تناول كل ما لذ وطاب من الأطعمة والحلويات, يوصي الباحثون في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا-لوس أنجلوس الأمريكية, بتناول حبوب الفاصولياء واللوبياء البيضاء لاستغلال التأثيرات المعادلة للنشا الموجودة فيها.
فقد وجد الباحثون في كلية الطب, بعد متابعة 50 شخصا بدينا تناولوا 1500 ملليغرام من النشا الطبيعي أو مكمِّل غذائي معادِل مصنوع من خلاصة الفاصولياء البيضاء مرتين يوميا لمدة ثماني أسابيع, مع اتباع نظام حمية قليل الدسم, أن الأشخاص الذين تعاطوا النشا المعادِل فقدوا 3.8 باوندا (1.7 كيلوغراما), مقابل 1.65 باوندا (ثلاثة أرباع الكيلوغرام) للمجموعة التي تناولت النشا الطبيعي.
ويعتقد العلماء أن الفاصولياء تساعد في إعاقة وتثبيط نشاط الأنزيم المسؤول عن تكسير النشويات والسكريات، فيسمح للكربوهيدرات المعقدة بالمرور بصورة غير مهضومة عبر المعدة والأمعاء
...



وبالهنااء والعاافييه
اتمنى انكم استفدتوو من المعلوماات ..
ولاتنسوون تصوتووون لي >> تراني تعبت وانا اطبخها لكم >> برااااا .....

h;gi g`d`i fhw,v dldl h;gi fhw,v

 

منتدى 37 درجة



آخر مواضيعي

0 كُل مآهوُ جديدَ معنآ هنآ ||~ "صحيفهْ 37 دَرَجَهْ "
0 انا رجعت :$
0 انشودة اذكاري للمنشد عبد المجيد الفوزان mp3 + فيديو كليب - تحميل ومشاهدة اناشيد
0 صور ل سحور الفيصلي اهداء من الهلال
0 وأحَيا فيك مممتبآهِي P!c + B.g
0 فيســــآإت لـ mŠń..}~
0 مرايا غريبه عجيبه

  رد مع اقتباس

قديم 03-15-2010, 07:21 AM   رقم المشاركة : 2
prof
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية prof






افتراضي رد: اكله لذيذه باصور يميم

بسم الله الرحمن الرحيم

تسلم يمناك على الطرح :smile:

 

منتدى 37 درجة

آخر مواضيعي

0 فوائد الخس للجسم
0 دعاء تأخذحسناته لمدة سنة لو دعيت به
0 تبغين الخير أدخلي
0 حديــقــةgreenapple بـ ماليزيا
0 كلمات جميله اجعلها من شخصيتك
0 أحذري الافراط في العلكه:::::
0 السواك ومميزاته

  رد مع اقتباس
قديم 03-15-2010, 03:10 PM   رقم المشاركة : 4
غــــــلاتي
عضو vip
 
الصورة الرمزية غــــــلاتي
افتراضي رد: اكله لذيذه باصور يميم

بسم الله الرحمن الرحيم

عوافي ع الاكله الشهيه..

 

منتدى 37 درجة

آخر مواضيعي

0 فندق فور سيزن
0 صورهـ لم تلتقط بكاميراا!!
0 ديكورات خيااال
0 كتاب نهاية العالم
0 احبــك لاتقــول اشلون ..!
0 كونوا فضولين وادخلووا ... الفائدة كبيرة والكل محتاجها
0 اكمل كلمة احبك...

  رد مع اقتباس
قديم 03-15-2010, 04:40 PM   رقم المشاركة : 5
عآشقه معـآذ
عضو جديد
 
الصورة الرمزية عآشقه معـآذ
افتراضي رد: اكله لذيذه باصور يميم

بسم الله الرحمن الرحيم

يم يم
شكله لذيذ
يسلمووو
:yes:

 

منتدى 37 درجة

آخر مواضيعي

0 -|•=» جيت قبل العطر يبرد «=•|-

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لذيذه, اكله, باصور, دآخل

جديد مواضيع قسم مطبخ حواء | أكلات معجنات حلويات طبخات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:55 AM.



المنتدى لايتبع اي جهه وكل مايكتب في المنتدى يمثل وجهة نظر كاتبة فقط

يمنع العلاقات بين الجنسين ونبرأ ذمتنا من ذالك واي مخالفة سوف نتخذ الاجراء المناسب

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.