آخر المواضيع


هل انت عضو جديد؟ تنشيط العضوية الدعم الفني للاعضاء طلب كود تفعيل العضوية نسيت الرقم السري
العودة   منتدى 37 درجة > 37 درجة الطبي والتعلمي > المنتدى العلمي والثقافي

المنتدى العلمي والثقافي المواضيع العلمية والثقافية المميزة والمفيدة

مواضيع اخرى تهمك: كلمات اغنية هزك الشوق | تهنئة بالزواج شعر | رواية راكان ووسن | قصيدة مبروك الزواج | كلمات جنوبيه غزل | كلمات شهريه | يتخلى عليا بلاش كلمات | مالعب في شعرها غير النسيم | حروف صغيره انجليزيه للبي بي | سورة العلق5 للاطفال | كلمات اغنية هزك الشوق | كتالوج غرف نوم 2019 pdf | معنى stay home | ياعيونه كلمات | اطارات تخرج | كيكة تخرج 2020 | تجيني بكلمتين جداد

إضافة رد
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-25-2014, 02:29 AM   رقم المشاركة : 1
wteen
اشراف
 
الصورة الرمزية wteen
افتراضي طفلك ومشاكل النوم - كيفيه تنظيم وقت نوم طفلك

بسم الله الرحمن الرحيم



طفلك ومشاكل النوم كيفيه تنظيم

لا تدعيه يتعب كثيراً
تنصحك خبيرة النوم، تينا ساوثوود، بأن تنظري إلى مقدار الراحة التي يحصل عليها خلال النهار، إذ يحتاج معظم الأطفال فترة قيلولة تصل لساعتين حتى وصولهم عمر ثلاثين شهراً، وإذا أمكن، ضعيه لينام قليلاً بعد الغداء.
خطة العمل: استجيبي إلى إشارات تعبه، فإذا كان يتذمر ويفرك وجهه، أو يفتل شعره ويبعد وجهه؛ فحاولي جعله يتمدد، بعض الأطفال يقاومون الحاجة إلى النوم، هنا جربي وضعه في العربة، أو أخذه في جولة في السيارة، وستجدين أنه ينام بسرعة أكثر.

لا تنقليه إلى سرير كبير بشكل مبكر
إن الانتظار حتى بلوغ الطفل عامين ونصف لنقله من المهد إلى السرير؛ يضمن فهمه لكلام مثل «ابقَ في سريرك»، حتى لو تجاهله في بداية الأمر، ولكن إن قمت بهذه الخطوة مبكراً؛ فسيكون الأمر مربكاً، وسيرغب حينها في النوم في سريرك.
خطة العمل:
في المرة الأولى التي يستيقظ بها الطفل، لا تغضبي؛ بل تظاهري بالدهشة واسأليه: ماذا تفعل هنا؟ ولن يسبب رد فعلك هذا إزعاجاً له، أما إن عاند؛ فقومي بلطف وهدوء «ولكن بحزم» بإعادته إلى السرير.

جدولة وقته
اعلمي أنه إن لم يحصل على اهتمام كافٍ خلال النهار؛ فمن المرجح أن يطلبه خلال الليل، لذا فإن أيقظك في وقت جنوني، فيما كنت خارجة في العمل طوال النهار فقد يكون هذا السبب.
خطة العمل: أعطي طفلك 20 دقيقة من الاهتمام غير المنقطع خلال النهار، واجعليه يختار ما سيقوم به، مثل التلفاز أو الهاتف، هذا سيجعله يشعر بالأمان في علاقته معك.

كوني سباقة بخطوة

إن طلب شرب شيء، أو تناول موزة، أو البحث عن لعبة مفقودة، فهذا كله يؤخر النوم، ولكن إن فكرت بها قبلاً؛ فسيوفر ذلك الكثير عليك.
خطة العمل: احرصي على ألّا يكون جائعاً، وغيري حفاضه أو خذيه إلى الحمام، وأعدي أي شيء قد يطلبه، من ماء وألعاب، وحتى عناق منك، واغلبيه في لعبته.

ثقي بغريزتك
إن كنت واثقة من عدم وجود أي مشكلة؛ فهو يتصرف كذلك ليلفت انتباهك.
خطة العمل: إذا كنت متأكدة أن ما يمر به، هو مجرد مقاومة لوقت النوم، فالتزمي بلطف وحنان وحزم بروتين النوم لطفلك، وأخبريه أنك ستعانقينه لمرة إضافية.
فالأطفال الذين يمرون بقلق وخوف من الانفصال في عمر الثانية، إن كان هذا ما يحدث فأخبري طفلك بأنك ستتركين باب غرفة نومه مفتوحاً؛ حتى يسمعك، كما تقول خبيرة نوم الأطفال، أندريا غريس، فمعرفته أنك قريبة ستطمئنه.

'tg; ,lah;g hgk,l - ;dtdi jk/dl ,rj k,l jk/dl ,lah;g

 

منتدى 37 درجة



آخر مواضيعي

0 احذيه رياضيه 2015 - جزم رياضيه للشباب 2015
0 طرق ازاله الصدأ من الملابس - كيفيه ازاله الصدا من الملابس
0 قصيدة خالد الفيصل عن الحزم - قصيدة الحزم للشاعر خالد الفيصل
0 كيفيه تنظيف الغسالات - طرق سهله لتنظيف الغسالات
0 تصاميم روعه لطلاء الاظافر - افكار جديدة لتزين الاظافر
0 طريقه مذهله لازاله بقع السجاد - افضل الطرق لازاله البقع من السجاد
0 رمزيات ورد جميله 2015

  رد مع اقتباس
إضافة رد
المواضيع المتشابهه للموضوع: طفلك ومشاكل النوم - كيفيه تنظيم وقت نوم طفلك
نوم القيلولة للاطفال ..
طرق تنظيم نوم الطفل الرضيع
اضطربــات الـنوم | Sleep Disorders
ديكورات غرف نوم للاطفال - ديكور غرف النوم اطفال
معلومات عن الأطفال , معلومات للاطفال


الكلمات الدلالية (Tags)
النوم , تنظيم , ومشاكل , طفلك , كيفيه

جديد مواضيع قسم المنتدى العلمي والثقافي
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:28 AM.



المنتدى لايتبع اي جهه وكل مايكتب في المنتدى يمثل وجهة نظر كاتبة فقط

للتبليغ عن اي انتهاك للحقوق الفكرية يرجى الضغط هنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.