آخر المواضيع


هل انت عضو جديد؟ تنشيط العضوية الدعم الفني للاعضاء طلب كود تفعيل العضوية نسيت الرقم السري
العودة   منتدى 37 درجة > 37 درجة الطبي والتعلمي > منتدى كل الطب

منتدى كل الطب يهتم بالمواضيع الصحية , الصيدله , التمريض للجميع ,المختبرات الطبية

مواضيع اخرى تهمك: كلمات اغنية هزك الشوق | تهنئة بالزواج شعر | رواية راكان ووسن | قصيدة مبروك الزواج | كلمات جنوبيه غزل | كلمات شهريه | يتخلى عليا بلاش كلمات | مالعب في شعرها غير النسيم | حروف صغيره انجليزيه للبي بي | سورة العلق5 للاطفال | كلمات اغنية هزك الشوق | كتالوج غرف نوم 2019 pdf | معنى stay home | ياعيونه كلمات | اطارات تخرج | كيكة تخرج 2020 | تجيني بكلمتين جداد

إضافة رد
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-26-2015, 04:14 AM   رقم المشاركة : 1
wteen
اشراف
 
الصورة الرمزية wteen
افتراضي الاسباب المؤديه لكثرة النوم

بسم الله الرحمن الرحيم

لقد كثرت المعاناة في أيامنا هذه من مشكلة كثرة اللجوء إلى النوم و ملازمة النعاس للشخص الذي يعاني من هذه المشكلة ، ولقد عمدنا في هذا المقال إلى الحديث عن أهم الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النعاس واللجوء إلى النوم


أسباب كثرة النوم :


_ من الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النعاس والنوم حدوث اضطراب في إفرازات الغدةالدرقية للهرمونات الصادرة منها وقلة إفرازها بشكل كبير جداً تجعل المصاب بها يشعر بالحاجة الدائمه للمزيد من النوم والكسل

_ تعد الإصابة بما يسمى ( الناركولبسي ) من أسباب الإصابة بكثرة النوم فله تأثيرات كبيرة نشاط الجسم وطاقته .


_ إن حدوث بعض الإضطرابات و التغيرات في إفرازات الهرمونات عند تمام مرحلة البلوغ للجنسين ، تعد من الأسباب المؤدية للإصابة بالنعاس و كثرة النوم


_ الكسل الشديد و عدم القيام بأي نشاط يؤدي إلى التسبب بالإصابة بكثرة النوم واللجوء دوماً إلى الفراش من شدة النعاس


_ إن الإصابة بزيادة نسبة الكالسيوم في الدم والزيادة أيضاً في نسبة الصوديوم أو قلته تعتبر من أسباب الإصابة بكثرة النوم .

_ المداومة على تناول بعض الادوية المحتوية في تركيبها على نسبة عالية من المهدئات والمواد المنومة


_ إن حدوث خلل في الساعات المحددة للنوم كالسهر الكثير في ساعات الليل والنوم في ساعات النهار و من ثم عدم الإلتزام بنظام معين لأوقات النوم واليقظة تسبب الإصابة بالحاجة الدائمة إلى الراحة و كثرة النوم


_ الإضطرابات النفسية و الإصابة بالاكتئاب تعد من الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النوم ، إذ يعتبرونه مهرباً و ملجئاً لهم للراحة و النسيان .


_ الأرق الشديد و عدم النوم ساعات كافية في الليل والتفكير الشديد و زيادة المشاكل و الهموم كلها تعد أسباب مؤدية للإصابة بكثرة النوم


_ إن التعرض لتقلبات الأحوال الجوية من حرارة إلى برودة قاسية أو بالعكس أيضاً نعتبرها سبباً في حدوث الإصابة بكثرة النوم ، و يعد فصل الشتاء سبباً رئيسياً للجوء الكثيرين فيه إلى النوم الكثير


_ التعب و الإرهاق الشديدين يعدان من الأسباب المهمة المؤدية إلى الإصابة بكثرة النوم .


_ من الأسباب أيضاً المؤدية إلى الإصابة بكثرة النوم تناول المنبهات كالشاي و القهوة والتدخين بشكل كبير جداً


_ تناول الأغذية بصورة كبيرة جداً أيضاً تسبب الشعور بالنعاس و الحاجة إلى النوم الكثير .


_ إن من يعاني من الإصابة بمرض الكبد الوبائي و أمراض القلب واضطرابه و مرض الكلى يشعر دوماً بحاجة ماسة للنوم الكثير لما تسببه هذه الأمراض من كسل وخمول في كافة أعضاء الجسم


_ من الأسباب المؤدية إلى كثرة النوم معاناة الكثيرين من الشخير أثناء النوم ، و الحاجة الدائمة للنوم لساعات طويلة عائد إلى أن من يعاني من الشخير يتعرض أثناء نومه إلى حدوث إنغلاق في المجرى العلوي للهواء بشكل كامل أو بشكل متقطع و هذا بدوره يؤثر على عملية التنفس إذ تجعله يتنفس بشكل متقطع وأحياناً يتوقف بشكل كامل عن التنفس و هذا يسبب عدم راحة و عدم حصول على نوم هادئ و عدم اكتفاء في الساعات التي يقضيها نائماً أثناء عملية الشخير




_ الزيادة الهائلة في الوزن والإصابة بالسمنة العالية تعتبر أيضاً من الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النوم و النعاس الشديد ، لما تسببه السمنة من تأثيرات على التنفس و اضطرابات في النوم

_ التعرض للإصابة بأمراض التهابات الحلق والإنفلونزا أيضاً تعد من الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النوم


و بهذا نكون قد انتهينا من الحديث المفصل عن الأسباب المؤدية للإصابة بكثرة النوم

hghsfhf hglc]di g;evm hgk,l l;fvm hgHk]di hghsfhf hgk,l

 

منتدى 37 درجة



آخر مواضيعي

0 احذيه رياضيه 2015 - جزم رياضيه للشباب 2015
0 طرق ازاله الصدأ من الملابس - كيفيه ازاله الصدا من الملابس
0 قصيدة خالد الفيصل عن الحزم - قصيدة الحزم للشاعر خالد الفيصل
0 كيفيه تنظيف الغسالات - طرق سهله لتنظيف الغسالات
0 تصاميم روعه لطلاء الاظافر - افكار جديدة لتزين الاظافر
0 طريقه مذهله لازاله بقع السجاد - افضل الطرق لازاله البقع من السجاد
0 رمزيات ورد جميله 2015

  رد مع اقتباس
إضافة رد
المواضيع المتشابهه للموضوع: الاسباب المؤديه لكثرة النوم
اسباب الارق في النوم - حل مشكلة الارق في النوم .
نصائح تقيكي من اظطرابات النوم في شهر رمضان
اضطربــات الـنوم | Sleep Disorders
معلومات عن الأطفال , معلومات للاطفال
الشخير أثناء النوم.. وسائل وحلول .. ؟؟


الكلمات الدلالية (Tags)
مكبرة , الأنديه , الاسباب , النوم

جديد مواضيع قسم منتدى كل الطب
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:06 AM.



المنتدى لايتبع اي جهه وكل مايكتب في المنتدى يمثل وجهة نظر كاتبة فقط

للتبليغ عن اي انتهاك للحقوق الفكرية يرجى الضغط هنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.